青空つどいの家の日々

『青空つどいの家の日々』をご覧のみなさま、こんにちは。

本日のお昼ごはんは『豚丼』です。
副菜には『ひじきの煮物』『白菜お浸し』『マカロニサラダ』
デザートに『甘酒プリン』。
そして『生姜と玉子のスープ』です。

寒さが身に染みる季節になりました。
免疫力や体力の低下、はたまたカラダの何処かしらに痛みを感じてる方はいませんか？
冷えが原因で、カラダに様々な不調が現れてしまいます。
ぜひ、ちょっとした食事への気遣いや適度な運動を心掛けることで
不調知らずまたは不調を和らげ、この冬を快適に過ごしましょう。
青空でも、スープに『生姜』を加えました。
生姜は、体を温めて発刊を促し邪気を追い払ってくれる食材です。
豚丼のこってり感を、生姜のきいたスープで後味スッキリ、
おまけにカラダはぽかぽかです♪

お惣菜はこちらです。。。

☆カレイの煮付
☆焼き鳥（タレ）
☆さつま芋の蜜煮
☆ぜんまい煮

本日のご利用ありがとうございました。

また明日もお待ちしております。

『青空つどいの家の日々』をご覧のみなさま、こんにちは。

本日のお昼ごはんは、牛肉ときのこの旨味がギュッと溶け込んだ『ハヤシライス』です。
副菜には『スパニッシュオムレツ』マカロニサラダが添えてあります。
『ブロッコリーのオーロラソースかけ』
スープは『もずくと大根のとろみスープ』
そして、デザートは『牛乳プリン（柚子ジャムかけ）』です。

お惣菜はこちらです。。。

☆山賊焼
☆天ぷら盛り合わせ
☆かぼちゃのいとこ煮
☆揚げ出し豆腐
☆魚と野菜の甘酢あん

本日のご利用ありがとうございました。

また明日もお待ちしております。

『青空つどいの家の日々』をご覧のみなさま、こんにちは。

本日のお昼ごはんは、冬野菜たっぷりの『ほうとう風うどん』。
かぼちゃ・大根・人参・しいたけ・しめじ・油揚げ・ネギに
味付けは味噌がベースとなっており、ミネラルたっぷりのあったかうどんです。
副菜には『肉詰め稲荷の煮物』『豆腐のとろろかけ』
お口直しには『りんご煮』でさっぱりと。
おまけに『小さなゆかりおにぎり』を召し上がっていただきました。

お惣菜はこちらです。。。

☆鯖のパン粉焼き
☆豚かつ
☆肉じゃが
☆かぼちゃのごま和え
☆もち米しゅうまい

本日のご利用ありがとうございました。

また明日もお待ちしております。